Si ya tenés el habito de comer porciones pequeñas estas viandas de entre 200 y 250 calorías son ideales para vos! Diez platos variados para que soluciones tu semana laboral sin complicaciones. Vos elegís qué comer cada día, sabiendo que el menú es equilibrado y bajo en calorías
¡ATENCIÓN las viandas son chiquitas! (la mitad de un plato)
Pack x 10 descenso
Estas viandas tienen un peso aproximado de 200 grs (dependiendo de la guarnición y salsa) y entre 200 y 300 cal. Son una porción pequeña, adecuada para una persona que está siguiendo una dieta muy restrictiva en calorías. Cualquiera puede ser usada como almuerzo o cena.
Se conservan hasta tres días en la heladera y dos meses en el freezer. Lo ideal es que decidas qué platos querés comer en los próximos días y dejes esas viandas en la heladera; el resto lo guardás en el freezer.
¡NO CONGELES VIANDAS QUE CONTENGAN ENSALADA!
Cuando vayas a calentarlas, podés descongelarlas en la heladera y calentarlas directamente en el microondas. Los platos con un acabado crocante es mejor calentarlos en el horno convencional, pasándolo previamente a un recipiente apto.
